Лечение лишнего веса

Лечение лишнего веса

Лишним весом страдает значительная часть современного населения. Огромное количество факторов, провоцирующих ожирение, вынуждает вновь страдать. Используется множество способов – лишь бы похудеть. Замечая некоторые успехи, многие расслабляются, а потом замечают - проблема снова актуальна. Сопутствующие факторы остались. Рассмотрим основные из них:

• Систематическое переедание;
• Неправильный подбор продуктов;
• Сидячий образ жизни;
• Отсутствие спортивных, физических нагрузок;
• Сильный психо-эмоциональный стресс;
• Нарушение обмена веществ;
• Гормональный сбой;
• Злоупотребление алкоголем.

Обозначенные факторы редко встречаются по-одиночке. Иногда можно наблюдать их полную представленность. Именно совокупность факторов запускает цепочку изменений организма, психики, поведения человека. Поскольку изменения происходят незаметно, внимание проблеме лишнего веса уделяется только тогда, когда выработалась устойчивая привычка. Именно поэтому борьба с этой привычкой чрезвычайно сложна. 

Рассмотрим некоторые распространенные методы избавления похудения:

• Диеты, голодание –  профилактика ожирения. Ситуация устоявшейся привычки позволяет получить лишь временный результат. Иногда только ухудшают самочувствие. Стрессовая ситуация голодания заставляет организм сжигать мышцы, создавая новые запасы жира.
• Нервная булимия - прием слабительных веществ, самостоятельно вызываемая рвота. Опасно сильным обезвоживанием, ослаблением организма. Есть опасность приобрести серьезные психические проблемы.
• Прием жиросжигающих добавок – эффективное дополнение к физическим тренировкам. Высокие дозы кофеина, являющегося основой любого жиросжигателя, перегружают нервную систему. Следствием становится: нервная неустойчивость, гипервозбудимость, проблемы сна, потливость, различные психосоматические проявления. Именно поэтому данные препараты рекомендуется применять непродолжительный период, под присмотром врача. 
• Хирургическое вмешательство – механическое отделение частей жировой ткани больного хирургом. Эффективная, но дорогостоящая процедура, требующая длительной реабилитации. Если совокупность провоцирующих факторов остается, то проблема лишнего веса может вернуться спустя пару лет.
• Изменение привычек, активные занятия спортом, балансировка рациона питания - наиболее безопасный метод. Реализация включает сопровождение специалистов: диетолог, фитнес-тренер, лечащий врач. Составление грамотной диеты, программы упражнений, контроль гормонального фона создает хорошие условия предполагаемым улучшениям здоровья, фигуры, общего состояния. Минусы – серьезная финансово-временная затратность; неопределенность срока ожидаемого эффекта; низкая эффективность при слабом самоконтроле.

Некоторые выбирают десятилетиями пробовать изнурять себя диетами, пить жиросжигающие добавки, потом, получив сомнительный результат, вновь откатываются назад. Проблема лишнего веса снова актуальна. Наиболее эффективным решением является лечение у врача, занимающегося проблемами пищевой зависимости. Врач сможет объективно оценить состояние пациента, выявить индивидуальную картину наблюдаемой болезни, станет возможным быстрое, адекватное, профессиональное оказание квалифицированной помощи.

Одним из проверенных подходов к лечению лишнего веса является метод Довженко. Его применяют при лечении многих зависимостей, пищевая- одна из них. Преимуществом данного метода является исключение совокупности провоцирующих лишний вес факторов. Пройдя лечение, клиент не искушается вновь возобновить вредные привычки. Появляется твёрдая убежденность – «перееданию конец!». Убежденность сохраняется на весь период установки кода, позволяя сформироваться новым, конструктивным привычкам. 

Принцип процедуры лечения лишнего веса методом Довженко остается классическим – пациент погружается врачом-психотерапевтом в легкое трансовое состояние, создающее условия получению новой, позитивной установки. Пациент может наблюдать все происходящее. Неприятные ощущения полностью отсутствуют. Очевидные результаты отмечаются сразу после сеанса.

Перечислим основные этапы лечения лишнего веса методом Довженко:

1) знакомство, установление психологического контакта. Преодоление эмоционального дискомфорта насчет сообщения о несовершенстве своего тела – важная часть консультации.

2) диагностика выраженности ожирения. Ожирение классифицируется несколькими стадиями. Стадия болезни пациента определяет оптимальные пути корректировки дальнейшего лечения;

3) выяснение индивидуальной совокупности провоцирующих факторов. Процесс проведения непосредственного кодирования видоизменяется психотерапевтом;

4) обсуждение желаемых сроков кодирования;

5) проведение непосредственного кодирования, с учетом всей выявленной информации;

6) выдача индивидуальных рекомендаций, подбор оптимальной диеты.

Завершив работу с врачом, желательно сильнее ускорить эффект лечения, видоизменяя множество личных сфер, привычек, поведенческих паттернов. Диеты, голодание, походы в продуктовые магазины - перестают переживаться мучительной борьбой. Питаться спокойно, правильно, умеренно - становится повседневной нормой. Страх откатиться назад исчезает, освобождая место позитивным, ярким, насыщенным моментам.

Перечислим изменения дальнейшей перспективы, происходящие после лечения лишнего веса:

• Улучшается общее физическое состояние
• Физические нагрузки переносятся значительно легче
• Пропадают многие болезни, с ранних лет сопровождающие существование пациента (кожи, кишечника и т.д.)
• Улучшается настроение
• Исчезают проблемы со сном
• Улучшения сексуальной сферы, мужского/женского здоровья
• Повышается самооценка
• Более легкие установления контактов с окружающими
• В ряде случаев личная, семейная сфера кардинально видоизменяются в лучшую сторону